¿Por qué es tan fácil ganar peso y tan difícil perderlo?

 



Para ganar peso sólo hay que comer más, algo que al cuerpo y al cerebro les encanta hacer porque nuestros ancestros tenían que lidiar con la muerte de hambre, por lo que comer en exceso no era un problema.


Para bajar de peso hay que comer menos, lo cual provoca hambre, fatiga, irritabilidad e incomodidad, ya que va en contra de millones de años de evolución corporal. Antes, la gente solo bajaba de peso cuando no había suficiente comida y no tenían otra opción.


Para sobrevivir. Imagina si fuera al revés. No sobreviviríamos como especie.


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